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如何预防小儿屈光不正_a

发布时间:2019-06-10 18:27:53 阅读: 来源:蝶阀厂家

  人的眼球就像一架精密照相机,来自物体的光线通过镜头(角膜、晶状体等),聚焦在胶片(视网膜)上,形成清晰的物像。如果光线提前或拖后聚焦,即聚焦在视网膜的前面或后面,在视网膜上就不能形成清晰的物像,我们看到的物体就是模糊的,这种情况在临床上称为屈光不正。

  专家介绍,造成屈光不正的原因很多,其中遗传因素是很重要的原因。当然不合理的用眼也是不可忽视的原因,儿童处于生长发育时期,又不注意用眼卫生,如看书、写字的姿势不正确,或光线不好,造成眼与书的距离太近,或看书时间过长,或走路、坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳,促成屈光不正。

  如何预防小儿屈光不正?

  1、屈光不正应以预防为主,注意用眼卫生就是预防的重要措施。看书写字时姿势要正确,桌椅高度要合适,眼与书本保持一尺的距离。

  2、教育和帮助孩子改掉不合理的用眼习惯,如趴在桌上歪头看书写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或在暗淡的灯光下看书等。

  3、光线要充足,但也不要过强。在灯光下看书要有灯罩,灯光要照在书上,不要照在孩子帧脸上或眼睛上,光线应从左前方射来,以免手的阴影妨碍视线。

  4、看书写字时间不宜过长,每隔45~50分钟就要休息几分钟,闭眼或向远处眺望,或作眼保健操。不要看字迹模糊的书,写字不宜大小,不要用颜色太淡的铅笔写字。

  5、定期检查视力,及时发现屈光不正,及时治疗,不使发展严重。

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