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这才是减肥?张含韵发文晒自己一天的粮食,简直不够我塞牙缝!

发布时间:2019-06-14 18:53:09 阅读: 来源:蝶阀厂家

减肥是每一个女生都在做的事情,特别是女星,更是不顾一切的减肥。大家减肥通常采用紧衣缩食的方法,但是紧衣缩食到底达到什么标准呢?最近作为娱乐圈知名女星的张含韵就晒出了她在减肥中一天的食量。

张含韵在自己的社交媒体上发文称:拍摄日的粮食,一整天的,并且还配上了图片。从照片中可以看出,仅仅只有几块西蓝花和一块不知名的果肉。看起来太简单了吧。按照一日三餐计算,一顿饭两三块西蓝花就没了。

当然,这不仅仅是一时的饭量。此前,她就曾晒过就餐状况,一个荷包蛋外加几片黄瓜和西红柿。

这饭量也太少了吧,说实话,还不够我塞牙缝呢,一顿饭少说也得一个馒头一盘菜,米饭的话也得一碗啊,当然一天不止是三顿,多少也得有夜宵。不过这样就和减肥无缘了。

从张含韵的照片来看,她的减肥策略还是非常成功的,没见一点赘肉,非常的漂亮、苗条。不过对于她减肥的方式不太苟同。说实话,纤瘦的女生的确是好看,但是减肥太过的话对于健康还是非常不利的。

正确的减肥还是应该正常吃饭,然后多做运动,这样对于身体才是好的,希望大家能够多多采用正确的方式减肥,特别是女生,不要为了美丽而丢掉了健康!