蝶阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
蝶阀厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

家庭预防宫颈癌九要点

发布时间:2019-07-11 01:09:21 阅读: 来源:蝶阀厂家

健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

妇科专家九大防癌建议:

1.不要吸毒、吸烟、酗酒

作为女性,洁身自好是前提。要预防癌症的发生,人们首先要爱护自己、爱护环境。

2.注意性卫生

平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生,不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

3.勤洗手

饭前饭后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

4.穿着透气、宽松的纯棉内裤

霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。

5.保持无菌的生活环境

保持无菌的生活环境,有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

6.改变不良的生活方式

高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。

7.多食蔬菜及水果

各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。

8.定期检查

癌肿的发生并非一朝一夕的事,有一个逐渐演变的过程,因此,通过定期的普查,能发现一些癌前病变,以及无症状的癌肿,进而给予积极的治疗。

9.锻炼身体要积极

锻炼身体,注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时,学生的锻炼时间每天要保证两个小时,但运动不能过量,避免造成体力透支。

酒店预订可靠吗

速8连锁酒店环境

北京连锁酒店网

酒店预订价格