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1型糖尿病患儿到底该怎么吃

发布时间:2019-07-10 19:40:12 阅读: 来源:蝶阀厂家

[导读] 1型糖尿病(T1DM)的儿童处于生长发育时期,既要保证孩子的生长发育所需的能量、营养,又要将血糖控制在一个理想的目标。我们除了要规范应用胰岛素外,还要合理安排好孩子的膳食。1型糖尿病(T1DM)的儿童处于生长发育时期,既要保证孩子的生长发育所需的能量、营养,又要将血糖控制在一个理想的目标。我们除了要规范应用胰岛素外,还要合理安排好孩子的膳食。db5

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首先孩子的饮食量要掌握,通过食物的称重,孩子每天摄入的热卡控制在1000+年龄x(70~80)千卡。早、中、晚热卡分配的比例为1/5, 2/5, 2/5。55%~60%的热卡由碳水化合物供给,20%~25%的热卡由脂肪供给,15%~20%的热卡由蛋白质供给。3岁以下的幼儿蛋白质需要量比较高,达2g/kg/d,3岁以上为1g/kg/d。db5

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在食物品种的选择上,碳水化合物要选择非精制的高纤维素碳水化合物,比如全麦面包、糙米、燕麦、大麦等全麦食品。一方面这些食品消化慢,血糖升得慢,升糖指数比较低,血糖的波动比较小。db5

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在食物的加工方式上,尽可能选择粗加工,粗颗粒食物及干饭,升糖指数会相对减少。精细食品、稀饭、稀粥升糖快,尽量不选择。db5

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在食物搭配上尽可能将淀粉类食物与高纤维食物,动物类食物混合食用。既能使血糖升得慢,又能使血糖降得慢,不至于血糖升得很高,也会减少低血糖发生。db5

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对于水果尽可能选择含糖量低者,如猕猴桃,苹果,橙子,柚子,金桔等,食用时升糖快的葡萄要少吃。同一种水果成熟度不同升糖指数也不同,没有完全成熟的香蕉、苹果升糖指数比成熟的要低,进食后血糖升高的也低一些。db5

中国糖尿病患者越来越多,甚至爆发出了许多“小糖人”,那些胃口好又有糖尿病家族史的“小胖墩”已经逐渐成为抢占成年糖尿病“地盘”的主力。db5

“吃得多”、“吃得好”、“吃得精”,青少年的三吃生活,也是造成糖尿病在青少年中“流行”的最主要原因。db5

对于糖尿病患者,只要合理搭配饮食,完全可以达到“将孩子的血糖控制在正常水平,让孩子有进食食物的满足感,保证他们生长发育所需的能量和营养”的多重目的。db5

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